2023-07-01 7月スタート 朝5時半に日帰り遠征へ出かけたリク🥋 朝、昼はお弁当🍙 怪我しないように、病気にならないように、身体作りには食事がとにかく大事❣️ 完食ありがとう😊 お疲れ様❣️ さあ、明日はハルの試合🥋 方道2時間・・・笑